物凄いダイエット

ダイエットは一週間で３キロやせた経験があります。超激からタイカレーを山のように作り１週間毎食毎日食べました。一週間で３キロやせました。真夏でクーラーをつけずに寝ました。ご飯は玄米を食べていたので健康には何のさしさわりありませんでした。このカレーは普通の外国食材コーナーで売られています。辛いもの好きにはうってつけのダイエットです。食べたカレーは粗熱が冷めたら冷蔵庫で保存してくださいね。